前立腺開発トレーニングで重要な呼吸のやり方と意識の向け方

前立腺開発の方法論やノウハウ

前立腺開発トレーニングは前立腺を直接刺激することなく、単に前立腺呼吸だけでドライオーガズムを感じる運動です。前立腺は膀胱と陰茎の間に位置しています。

恥骨前立腺筋について説明します。恥骨前立腺筋は骨盤角膜の最も内側の部分です。恥骨前立腺筋は恥骨から始まり、一部は前立腺の両側に付着し、残りは前立腺の両側を過ぎて、会陰体に付着します。

前立腺開発をやったことがない人は、まず前立腺快感トレーニングを行うことをおススメします。 そこで重要なポイントが呼吸です。 息を吸いながら肛門をギュッと引き締め「恥骨前立腺筋をストレッチ」させます。

肛門を引き締める時のイメージは睾丸を真上に引き上げるような感じです。これにより恥骨前立腺筋が延ばされます。
▼下記画像参照 恥骨前立腺筋の位置を確かめておきましょう。

息を吸う時は息の流れを意識します。恥骨結合部分から空気が入ってきたら風船が縦長に膨らみ、息を吐くと同時に風船が収縮していくイメージをします。恥骨結合部分A→肛門Bに空気が抜けていく感じをイメージしながら呼吸をしてみて下さい。

そうすることで恥骨前立腺筋がより確実に前後方向にストレッチされます。 恥骨前立腺筋ABを風船とイメージし縦方向に伸びるようにストレッチします。
下記画像参照

釜爺大阪朝立ち学園卒業

投稿者プロフィール

私は中学2年生の期末テストの最中に、答えが書けず太ももすりすり、肛門モジモジさせていたら、何か得体の知れない快感を味わった経験があります。
それが私の初めてのドライ体験だったのです。その経験を元に定年直前でドライに再挑戦したのですが上手くいかず挫折しかけました。その時の学びの集大成がこのブログなのです。

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